駐輪場(^^) [通勤]
今年の健康診断
「要精密検査」
運動不足と日本酒の飲み過ぎかなぁ・・(^^;
・・・・・
昨日、精密検査を受けに行きました
すると、栄養指導を受けなさいと厳しいお言葉
そして、毎日15分余計に運動しなさいとの指示
・・・・・
と、いうことで今朝から早速ウォーキング
★★★★★★★
まずは、川崎駅の五つ手前でバスを降り歩いていると
市役所から駅に向かう歩道におかしなボックスを発見
周囲を見ると、いつの間にか歩道の半分が自転車道に
道脇には、有料・無人自転車置き場が設置されていました(^^)
先ほどのボックスは、自動精算機だったようです
川崎市内、特に南部地域は坂道がありません
そのため、自転車の利用が多く
中には、乱暴な運転をする方もいて
事故が多発しています(>_<)
また、駐輪場の整備が遅れていたことから
歩行者の迷惑にもなっていたようです
自転車道と駐輪場
効果を発揮してくれるといいですね!(^^)!
★★★★★★★
今日は、13,276歩
初日にしては、まずまずかな~^^;
無理をせず、続けたいと思っています
ハイビスカスは、まだまだ大輪を咲かせていますよ
明日も、いい一日でありますように(^_^)/~
おはようございます。
継続濃さ力、となりますよ。
by 夏炉冬扇 (2013-11-07 07:47)
ハイビスカスも頑張っていますね。
ウォーキングも焦らずぼちぼちがんばりましょう^^
by 美美 (2013-11-07 20:24)
夏炉冬扇さん。
美美さん。
健康第一!!
なんとかウォーキングを継続させるよう努力します(^_^)/~
by RANPO (2013-11-09 21:10)